Thiết bị tập lưng bụng đôi có biển thông tin

Tập luyện cơ lõi (core) một cách chính xác và hiệu quả hơn với Thiết Bị Tập Lưng Bụng Đôi Có Biển Thông Tin MSL03. Merryland LLC mang đến phiên bản nâng cấp của ghế tập lưng bụng, tích hợp biển hướng dẫn chi tiết để người dùng có thể thực hiện các bài tập một cách an toàn, xây dựng một vùng trung tâm khỏe mạnh, săn chắc.

Tính năng vượt trội & Lợi ích sức khỏe

• Biển hướng dẫn trực quan, tập đúng kỹ thuật Điểm khác biệt của MSL03 là biển thông tin tích hợp, cung cấp hình ảnh minh họa rõ ràng về tư thế thực hiện bài tập gập bụng và ưỡn lưng. Các hướng dẫn này giúp người dùng tránh được các lỗi sai phổ biến, đặc biệt là ở lưng dưới, từ đó tối ưu hóa hiệu quả tập luyện và phòng tránh chấn thương.

• Rèn luyện cơ lõi 2 chiều: Bụng và Lưng Thiết bị cho phép thực hiện hai bài tập đối kháng quan trọng: gập bụng để làm mạnh cơ bụng và ưỡn lưng để tăng cường sức mạnh cho cơ lưng dưới. Việc phát triển cân bằng cả hai nhóm cơ này là chìa khóa để có một cơ lõi vững chắc, giúp cải thiện tư thế và bảo vệ cột sống.

• Thiết kế công thái học, bền bỉ và an toàn Mặt ghế được uốn cong theo đường cong tự nhiên của lưng, hỗ trợ tối đa trong từng chuyển động. Khung thép mạ kẽm sơn tĩnh điện và thanh giữ chân chắc chắn đảm bảo sự ổn định và an toàn cho hai người dùng cùng lúc, đáp ứng tiêu chuẩn Châu Âu cho thiết bị thể thao công cộng.

==> Xem thêm các thiết bị thể thao khác: Thiết bị thể thao ngoài trời

Hướng dẫn sử dụng

• Tham khảo: Luôn đọc kỹ hướng dẫn trên biển thông tin trước khi tập.
• Bài tập gập bụng: Ngồi trên ghế, móc chân vào thanh giữ. Tay đặt sau đầu hoặc trước ngực. Từ từ ngả người ra sau rồi siết cơ bụng để nâng người lên.
• Bài tập ưỡn lưng: Nằm sấp trên ghế, móc chân vào thanh giữ. Tay khoanh trước ngực. Từ từ hạ thân trên xuống rồi dùng lực cơ lưng nâng người lên thành một đường thẳng.
• Lưu ý: Thực hiện động tác chậm, có kiểm soát, không dùng đà để giật người lên.

Thông số kỹ thuật

• Mã sản phẩm: MSL03
• Chức năng chính: Tập luyện, phát triển sức mạnh cơ bụng và cơ lưng dưới (cơ lõi).
• Số người sử dụng: 02 người
• Tính năng đặc biệt: Có biển thông tin hướng dẫn tích hợp.
• Vật liệu chính: Thép mạ kẽm sơn tĩnh điện , phụ kiện chuyên dụng, ốc vít Inox 304.
• Tiêu chuẩn: Thiết kế theo tiêu chuẩn an toàn Châu Âu.
• Lắp đặt: Cố định trên nền bê tông MAC250, dày tối thiểu 250mm.

Thiết bị tập lưng bụng đôi MSL03 là sự lựa chọn thông minh cho các khu thể thao cộng đồng hiện đại, thể hiện sự quan tâm đến việc hướng dẫn người dùng tập luyện an toàn. Hãy liên hệ với Merryland LLC để nâng tầm khu gym công cộng của bạn.