Thiết bị thể thao tập kéo tay vai đôi

Thiết Bị Tập Kéo Tay Vai Đôi MGL02, một giải pháp thiết yếu từ Merryland LLC để xây dựng một tấm lưng khỏe mạnh và vạm vỡ. Đây là bài tập kéo (pull) quan trọng, giúp cân bằng với các bài tập đẩy (push), mang lại sự phát triển cơ bắp toàn diện và một vóc dáng cân đối, khỏe mạnh.

Tính năng vượt trội & Lợi ích sức khỏe

• Tăng cường sức mạnh và độ rộng cho lưng Động tác kéo tay từ trên cao xuống tác động trực tiếp vào cơ xô (Latissimus Dorsi), nhóm cơ lớn nhất ở lưng, giúp lưng trở nên rộng và săn chắc hơn. Bài tập này cũng đồng thời phát triển sức mạnh cho bắp tay trước (Biceps) và các nhóm cơ nhỏ khác ở lưng, cải thiện sức mạnh tổng thể của phần thân trên.

• Cải thiện tư thế, giảm đau mỏi lưng Việc tăng cường sức mạnh cho cơ lưng giúp hỗ trợ cột sống tốt hơn, từ đó cải thiện tư thế đứng và ngồi một cách tự nhiên. Tập luyện thường xuyên với MGL02 có thể giúp giảm thiểu các chứng đau mỏi lưng dưới do ngồi nhiều hoặc sai tư thế, một vấn đề phổ biến trong cuộc sống hiện đại.

• Kết cấu bền bỉ, vận hành an toàn Thiết bị được thiết kế cho hai người dùng cùng lúc, với khung chính từ thép mạ kẽm sơn tĩnh điện, đảm bảo sự ổn định và khả năng chống chịu thời tiết khắc nghiệt. Ghế ngồi công thái học và tay cầm chống trượt mang lại sự thoải mái và an toàn tối đa. Cơ cấu chuyển động mượt mà theo tiêu chuẩn Châu Âu giúp người tập thực hiện động tác một cách chính xác.

Hướng dẫn sử dụng

1. Vào vị trí: Ngồi thẳng lưng trên ghế, hai chân đặt vững trên mặt đất.
2. Tư thế tay: Hai tay vươn lên nắm chắc vào hai tay cầm phía trên.
3. Thực hiện: Thở ra, siết cơ lưng và xô, dùng lực kéo mạnh hai tay cầm xuống phía dưới ngang ngực. Giữ lại một giây ở vị trí co cơ sâu nhất. Hít vào và từ từ nhả tay cầm về vị trí ban đầu một cách có kiểm soát.
4. Lưu ý: Tập trung dùng cơ lưng để kéo, hạn chế dùng lực của cánh tay. Không để tạ rơi tự do khi kết thúc.

==> Xem thêm các thiết bị thể thao khác: Thiết bị thể thao ngoài trời

Thông số kỹ thuật

• Mã sản phẩm: MGL02
• Chức năng chính: Tập luyện, phát triển sức mạnh cơ lưng (xô), tay trước, vai.
• Số người sử dụng: 02 người
• Vật liệu chính: Thép mạ kẽm sơn tĩnh điện , phụ kiện chuyên dụng, ốc vít Inox 304.
• Tiêu chuẩn: Thiết kế theo tiêu chuẩn an toàn Châu Âu.
• Lắp đặt: Cố định trên nền bê tông MAC250, dày tối thiểu 250mm.

Thiết bị tập kéo tay vai đôi MGL02 là một phần không thể thiếu để tạo nên sự cân bằng và toàn diện cho bất kỳ khu gym công cộng nào. Hãy liên hệ với Merryland LLC để trang bị những thiết bị thể thao chất lượng, giúp cộng đồng xây dựng một vóc dáng khỏe đẹp.