Các trò chơi vận động thô cho trẻ tự kỷ và lợi ích
- Anh Thu Merryland
- Apr 9
- 6 min read
Trẻ tự kỷ thường gặp khó khăn trong việc điều phối cơ thể và phát triển kỹ năng vận động thô. Tuy nhiên, việc rèn luyện vận động thô đúng cách có thể giúp trẻ cải thiện khả năng kiểm soát cơ thể, tăng cường sự linh hoạt và hỗ trợ các kỹ năng xã hội. Bài viết này Merryland sẽ giúp phụ huynh hiểu rõ hơn về vận động thô cho trẻ tự kỷ, lợi ích của vận động thô. Cũng như dấu hiệu nhận biết trẻ cần cải thiện kỹ năng này và gợi ý một số trò chơi phù hợp để hỗ trợ trẻ phát triển tốt hơn.
1. Vận động thô cho trẻ tự kỷ
Vận động thô là nhóm các kỹ năng liên quan đến việc sử dụng các nhóm cơ lớn của cơ thể, giúp trẻ thực hiện các hoạt động như đi, chạy, nhảy, bò, leo trèo, giữ thăng bằng, đẩy, kéo hoặc ném bóng. Đây là những kỹ năng nền tảng không chỉ giúp trẻ phát triển thể chất mà còn hỗ trợ khả năng tương tác với môi trường xung quanh.
Tuy nhiên, đối với trẻ tự kỷ, việc phát triển vận động thô có thể gặp nhiều khó khăn do hạn chế trong khả năng phối hợp cơ thể, nhận thức không gian và kiểm soát động tác. Một số trẻ có thể gặp khó khăn trong việc giữ thăng bằng, đi lại chậm hơn bạn bè cùng lứa, hoặc không thích tham gia các hoạt động vận động. Ngược lại, một số trẻ khác có xu hướng vận động quá mức, chạy nhảy liên tục mà không kiểm soát được động tác, dẫn đến nguy cơ té ngã hoặc va chạm.
Những khó khăn trong vận động thô cho trẻ tự kỷ không chỉ ảnh hưởng đến khả năng di chuyển mà còn tác động đến sự tự tin, khả năng giao tiếp và tham gia các hoạt động xã hội. Nếu trẻ không thể chơi đuổi bắt, nhảy dây hay leo trèo như các bạn cùng tuổi, trẻ có thể dần thu mình, ít tham gia các trò chơi nhóm. Từ đó làm giảm cơ hội học hỏi và phát triển kỹ năng mềm.
Vì vậy, việc hỗ trợ trẻ tự kỷ phát triển kỹ năng vận động thô là rất quan trọng. Các hoạt động vận động cần được thiết kế phù hợp với khả năng và sở thích của trẻ, khuyến khích trẻ tham gia một cách tự nhiên mà không gây áp lực. Điều này không chỉ giúp trẻ cải thiện khả năng kiểm soát cơ thể mà còn tạo ra những khoảnh khắc vui vẻ, giúp trẻ gắn kết với cha mẹ và bạn bè nhiều hơn.
2. Lợi ích của việc phát triển vận động thô cho trẻ tự kỷ
Việc rèn luyện vận động thô cho trẻ tự kỷ không chỉ giúp trẻ nâng cao thể chất mà còn mang lại nhiều lợi ích quan trọng khác:
Cải thiện khả năng phối hợp và kiểm soát cơ thể: Trẻ tự kỷ thường có xu hướng vụng về, khó kiểm soát động tác. Luyện tập vận động thô giúp trẻ điều chỉnh và kiểm soát các chuyển động tốt hơn.
Hỗ trợ kỹ năng giao tiếp và tương tác xã hội: Nhiều trò chơi vận động yêu cầu trẻ chơi cùng bạn bè hoặc người hướng dẫn, từ đó giúp trẻ phát triển kỹ năng hợp tác và giao tiếp.
Tăng cường sức khỏe thể chất: Hoạt động thể chất giúp cơ thể trẻ khỏe mạnh hơn, phát triển xương, cơ và cải thiện thể lực.
Giảm căng thẳng và điều hòa cảm xúc: Vận động giúp trẻ giải tỏa năng lượng dư thừa, giảm lo âu và căng thẳng, giúp trẻ có tâm trạng ổn định hơn.
Hỗ trợ kỹ năng vận động tinh: Khi vận động thô phát triển tốt, trẻ sẽ dễ dàng thực hiện các hoạt động vận động tinh như viết, vẽ, cầm nắm đồ vật chính xác hơn.
3. Dấu hiệu trẻ tự kỷ cần cải thiện kỹ năng vận động thô
Không phải tất cả trẻ tự kỷ đều có vấn đề về vận động thô, nhưng nếu trẻ có những dấu hiệu dưới đây, cha mẹ nên khuyến khích trẻ tham gia các bài tập vận động:
- Trẻ chậm biết đi, chạy, nhảy hoặc thực hiện các động tác cơ bản so với bạn bè cùng trang lứa.
- Khả năng giữ thăng bằng kém, dễ ngã khi đi bộ hoặc chạy.
- Khó khăn trong các hoạt động như leo cầu thang, trèo lên ghế, nhảy qua vật cản.
- Không thích vận động, thường né tránh các hoạt động thể chất.
- Gặp khó khăn trong việc phối hợp tay - mắt, chẳng hạn như khó bắt bóng hoặc đá bóng đúng hướng.
- Dễ bị mệt mỏi khi thực hiện các hoạt động vận động kéo dài.
Nếu trẻ có những dấu hiệu trên, cha mẹ có thể áp dụng các trò chơi và bài tập vận động để giúp trẻ cải thiện khả năng vận động của mình.
4. Các trò chơi vận động thô cho trẻ tự kỷ
Việc lựa chọn các trò chơi vận động thô cho trẻ tự kỷ phù hợp giúp trẻ tự kỷ rèn luyện kỹ năng một cách tự nhiên và thú vị. Dưới đây là một số trò chơi đơn giản nhưng hiệu quả:
4.1. Trò chơi nhảy lò cò
Cách chơi: Vẽ các ô vuông trên sàn (hoặc sử dụng thảm lò cò) và hướng dẫn trẻ nhảy lò cò qua các ô.
Lợi ích: Giúp trẻ cải thiện khả năng giữ thăng bằng, phối hợp tay chân và rèn luyện sự tập trung.
4.2. Trò chơi kéo co
Cách chơi: Chia trẻ thành hai nhóm hoặc cha mẹ có thể chơi cùng trẻ, dùng một sợi dây thừng nhỏ và cùng kéo về hai phía.
Lợi ích: Giúp trẻ rèn luyện sức mạnh cơ bắp, khả năng phối hợp nhóm và phát triển kỹ năng hợp tác.
4.3. Trò chơi vượt chướng ngại vật
Cách chơi: Đặt các vật dụng như ghế, hộp carton, nệm trên sàn để tạo thành đường chạy vượt chướng ngại vật. Hướng dẫn trẻ bò qua, nhảy qua hoặc chui qua các vật cản.
Lợi ích: Giúp trẻ phát triển kỹ năng lập kế hoạch vận động, cải thiện khả năng điều phối cơ thể và tăng cường sự linh hoạt.
4.4. Trò chơi bóng (ném bóng, lăn bóng, đá bóng)
Cách chơi: Cha mẹ có thể chơi cùng trẻ bằng cách ném bóng qua lại, lăn bóng hoặc đá bóng nhẹ nhàng.
Lợi ích: Hỗ trợ khả năng phối hợp tay - mắt, cải thiện kiểm soát lực và phản xạ của trẻ.
4.5. Trò chơi đi bộ trên đường thẳng
Cách chơi: Vẽ một đường thẳng trên sàn hoặc sử dụng băng dính màu để đánh dấu. Yêu cầu trẻ đi bộ theo đường thẳng mà không bước ra ngoài.
Lợi ích: Cải thiện khả năng giữ thăng bằng, điều chỉnh tư thế và phát triển khả năng tập trung.
Việc kết hợp các trò chơi vận động thô cho trẻ tự kỷ vào hoạt động hằng ngày sẽ giúp trẻ tự kỷ phát triển kỹ năng vận động thô một cách tự nhiên và vui vẻ hơn.
Phát triển vận động thô cho trẻ tự kỷ là một phần quan trọng trong quá trình hỗ trợ trẻ phát triển toàn diện. Những hoạt động này không chỉ giúp trẻ cải thiện kỹ năng vận động mà còn hỗ trợ sự phát triển cảm xúc, xã hội và thể chất. Cha mẹ có thể áp dụng các trò chơi phù hợp để khuyến khích trẻ vận động thường xuyên, giúp trẻ vui chơi thoải mái mà vẫn đạt được những tiến bộ đáng kể.
Comentarios