top of page

Máy xoay eo 3 chỗ: Dễ dàng sở hữu vóc dáng mơ ước ngay tại sân thể thao ngoài trời

Máy xoay eo 3 chỗ là thiết bị không thể thiếu trên sân thể thao công cộng. Nó mang lại nhiều lợi ích trong việc cải thiện vóc dáng, duy trì sự dẻo dai của cơ thể. Nếu bạn muốn biết thêm thông tin về máy xoay eo hoặc đang cần một phương pháp giảm mỡ bụng đơn giản, tiết kiệm, hãy tham khảo những chia sẻ dưới đây cùng Merryland.


1. Máy xoay eo 3 chỗ là gì?


Máy xoay eo 3 chỗ là một loại thiết bị tập thể dục thể thao ngoài trời cơ bản. Nó thuộc nhóm thiết bị vận động cơ eo, lưng, hông, bụng. Người ta thường lắp đặt máy xoay eo 3 chỗ tại công viên, sân công cộng, sân chung cư, khu đô thị…


Thiết bị này có cách sử dụng đơn giản, mang lại hiệu quả tốt trong rèn luyện cơ thể. Nó phù hợp với nhiều độ tuổi, dùng được cho cả nam và nữ nên rất được ưa chuộng trên sân chơi.


may-xoay-eo-3-cho
Hình ảnh máy xoay eo 3 chỗ

2. Tác dụng của máy xoay eo 3 chỗ


Dụng cụ xoay eo 3 chỗ tác động trực tiếp vào phần bụng, eo. Do vậy nó có tác dụng chính là giảm mỡ bụng, giúp vòng 2 trở nên săn chắc. Từ đó làm cơ thể thon gọn và giúp người tập có vóc dáng đẹp mắt, quyến rũ hơn mà không cần tới phòng tập.


Bên cạnh đó, thiết bị xoay eo còn tăng khả năng linh hoạt của cơ thể, giải phóng năng lượng và chất béo dư thừa. Đây cũng là một thiết bị rất được người lớn tuổi yêu thích vì mức độ vận động nhẹ nhàng, vừa phải, thư giãn tinh thần và có thể tập theo nhóm.


3. Cách sử dụng thiết bị xoay eo 3 chỗ


Máy xoay eo có cách dùng rất đơn giản:

- Bước 1: Đứng trên bàn đế xoay tròn, tay nắm chắc vào khung

- Bước 2: Xoay đều phần thân qua 2 bên một cách lần lượt và đều đặn

Lưu ý: Chỉ xoay eo chứ không quay cả người (không tác dụng được vào cơ bụng, eo)


cach-dung-may-xoay-eo-3-cho
Đặt chân lên trên bàn xoay của máy xoay eo 3 chỗ

Với mức tập thông thường, nên tập mỗi nhịp 15-20 phút. Sau mỗi nhịp nên dừng nghỉ trong thời gian ngắn. Mỗi lần tập khoảng 3 nhịp. Khi tập nên mặc trang phục thoải mái, rộng rãi, thấm hút mồ hôi tốt. Chú ý bổ sung đủ nước cho cơ thể.


4. Tại sao nên đầu tư máy xoay eo tại sân tập công cộng


4 lí do chủ đầu tư nên lựa chọn thi công, lắp đặt máy xoay eo 3 chỗ trên sân tập công cộng, công viên, chung cư, đô thị…:

- Cách tập đơn giản, dễ lắp đặt, dễ bảo hành bảo dưỡng. Phục vụ được 3 người tập cùng 1 lúc. Không tốn nhiều diện tích trên sân tập.

- Tạo nên không gian tập luyện hiện đại, tiện lợi. Giúp cư dân dễ dàng tiếp cận với vào các hoạt động thể dục thể thao, phù hợp với mọi đối tượng

- Góp phần tăng giá trị của chung cư, khu đô thị, làm đẹp cảnh quan, thu hút khách hàng cho các dự án bất động sản

- Xây dựng cộng đồng khỏe mạnh, gắn kết, nâng cao chất lượng sống và sự hài lòng của cư dân đối với khu vực



Liên hệ với chúng tôi để được tư vấn miễn phí và hỗ trợ thiết kế sân chơi:

🌐 Website: merryland.vn

☎ Hotline: 0905 389 888


16 views0 comments
  • Merryland LLC
  • Facebook
bottom of page