Monkey Bar là một thiết bị vui chơi ngoài trời quen thuộc, thường xuất hiện trong các sân chơi công cộng, trường học và công viên. Không chỉ là một trò chơi giải trí, monkey bar còn giúp trẻ em phát triển sức mạnh cơ bắp, khả năng phối hợp và sự linh hoạt của cơ thể. Tuy nhiên, để trẻ em chơi monkey bar một cách hiệu quả và an toàn, người lớn cần giúp trẻ nắm rõ một số kỹ thuật và lưu ý quan trọng.
Trong bài viết này, bộ phận Kiểm soát Chất lượng Merryland sẽ cung cấp các thông tin chi tiết để hướng dẫn trẻ cách chơi monkey bar làm sao cho đúng. Đồng thời tận hưởng niềm vui từ trò chơi này một cách tốt nhất, an toàn nhất.
1. Cần chuẩn bị gì trước khi chơi monkey bar
Khác với xích đu, cầu trượt, bập bênh, nhún lò xo,... monkey bar là trò chơi vận động, yêu cầu nhiều về thể lực, sức mạnh cơ bắp. Do vậy trước khi trẻ chơi, phụ huynh nên cho con mặc quần áo thoải mái, dễ dàng vận động. Tránh các loại trang phục bó sát, vướng víu gây khó khăn khi hoạt động.
Trên thực tế, không phải sân chơi nào cũng được bảo trì bảo dưỡng thường xuyên. Nhiều sân chơi lâu năm, cũ kỹ, xuống cấp. Do vậy, người lớn giám sát trẻ nên kiểm tra thiết bị có chắc chắn và an toàn hay không. Đảm bảo rằng các thanh xà không bị rỉ sét, trơn trượt hay có các góc sắc nhọn có thể gây thương tích cho trẻ.
Trước khi bắt đầu di chuyển trên xà, nên khuyến khích trẻ em khởi động cơ thể bằng các động tác như xoay cánh tay, cổ tay, bả vai, kéo căng cơ bắp để làm nóng cơ thể, giúp tránh chấn thương.
2. Cách chơi monkey bar trẻ em đúng cách
Chơi monkey bar yêu cầu trẻ sử dụng sức mạnh của cánh tay, vai, và cả thân người để giữ thăng bằng và di chuyển. Điều này giúp trẻ phát triển cơ bắp và khả năng chịu lực tốt hơn. Dưới đây là các bước cơ bản để chơi xà ngang monkey bar:
Tư thế ban đầu: Trẻ nên đứng ngay dưới thanh xà đầu tiên, nắm hai tay vào thanh xà với lòng bàn tay hướng về phía trước. Nếu thanh xà quá cao, người lớn có thể nhấc trẻ lên hoặc sử dụng ghế nhỏ để giúp trẻ nắm lấy thanh đầu tiên.
Đung đưa cơ thể: Hãy dạy trẻ cách đung đưa cơ thể nhẹ nhàng từ phía trước ra phía sau. Động tác đung đưa giúp lấy đà để di chuyển từ thanh xà này sang thanh xà khác. Khuyến khích trẻ không vội vàng, chỉ cần nắm chắc và cảm nhận đà của cơ thể.
Chuyển tay: Khi đã lấy được đà, trẻ có thể bắt đầu chuyển một tay sang thanh tiếp theo. Trong lúc di chuyển tay, hãy nhắc trẻ nắm chắc thanh xà và giữ thăng bằng bằng cách điều chỉnh cơ thể sao cho trọng lượng phân bố đều.
Di chuyển nhịp nhàng: Để di chuyển dễ dàng hơn, trẻ nên sử dụng tay này sau khi tay kia đã nắm chắc thanh. Đây là cách để trẻ không bị mất thăng bằng và có thể duy trì nhịp di chuyển một cách dễ dàng.
Đừng vội vàng: Đối với những trẻ mới bắt đầu, không nên vội vàng di chuyển quá nhanh qua các thanh xà. Hãy để trẻ tự tin và quen với việc nắm giữ thanh xà, từ đó nâng cao kỹ năng theo thời gian.
Monkey bar đòi hỏi sự tập trung và thăng bằng khi di chuyển. Nó cũng giúp trẻ học cách kiểm soát cơ thể và cải thiện khả năng giữ thăng bằng. Ban đầu, trẻ có thể cảm thấy khó khăn khi chơi monkey bar, nhưng với sự kiên nhẫn và luyện tập, trẻ sẽ dần hoàn thiện kỹ năng và cảm thấy tự tin hơn khi thử thách bản thân.
3. Các lưu ý an toàn khi chơi Monkey bar
Ngoài các bước cơ bản trên, để trẻ an toàn khi chơi monkey bar, người lớn cần lưu ý một số điều sau:
- Nhắc trẻ không xô đẩy hoặc tranh giành vị trí chơi: Trẻ cần được nhắc nhở không đẩy ngã hay tranh giành nhau khi chơi monkey bar. Điều này giúp tránh va chạm và chấn thương.
- Quan sát trẻ nhỏ: Đối với trẻ nhỏ, người lớn nên đứng gần để giám sát và hỗ trợ khi cần thiết, nhất là khi trẻ mới bắt đầu làm quen với thiết bị.
- Không chơi quá sức: Nếu trẻ cảm thấy mệt hoặc yếu tay, hãy khuyến khích trẻ dừng lại và nghỉ ngơi thay vì tiếp tục cố gắng di chuyển trên monkey bar. Điều này giúp tránh nguy cơ trượt tay và ngã.
Kết luận
Monkey bar không chỉ mang lại niềm vui mà còn giúp trẻ phát triển sức mạnh, sự linh hoạt và kỹ năng phối hợp. Bằng cách nắm rõ kỹ thuật chơi và tuân thủ các quy tắc an toàn, trẻ sẽ có những trải nghiệm tuyệt vời với thiết bị này. Hãy đảm bảo rằng trẻ được hướng dẫn đúng cách và giám sát cẩn thận để tận hưởng trò chơi một cách an toàn và bổ ích.
Liên hệ với Merryland để biết thêm chi tiết và được tư vấn, hỗ trợ thiết kế sân chơi:
🌐 Website: merryland.vn
☎ Hotline/Zalo: 0905 389 888 | 0705 389 888
👍 Fanpage: facebook.com/merrylandllc
Comentários